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冷凍保存は便利！

冷凍保存の便利さとお得さ

まとめ買いも冷凍保存

おかずを作り置きして冷凍保存

冷凍保存のキホン

冷凍の基本5ポイント

急速冷凍が大事

解凍のキホン

解凍の基本5ポイント

日本酒に浸ける

電子レンジで解凍

食材別冷凍保存のコツ

野菜はほぼ加熱する

肉類と魚介類も1回分ずつ

麺類とパン、ご飯

農産加工品と卵

冷凍保存に向かない食材

冷凍保存に便利なグッズ

フリーザーパック

ステンレスバット